Du möchtest deine Figur verändern? Wir helfen Dir dabei.

Egal ob du abnehmen oder zunehmen möchtest. Beide Ziele sind ein Produkt aus Training und Ernährung und deshalb schauen wir uns auch beide Seiten an.

TRAINING

ERNÄHRUNG

MOTIVAITON

Säule 1: Training

Säule 2: Ernährung

Wählst du das Figurpaket bekommst du eine Stoffwechsel Analyse dazu. Damit legen wir die Basis für deine Ernährungsempfehlungen.

  • Kalorienbedarf
  • Makronährstoffverteilung
  • Mikronährstoffverteilung
  • Klarheit über deinen Stoffwechsel

Säule 3: Motivation

  • Personaltraining
  • Umfangsmessungen (alle 6 Wochen)
  • Körperfett und Muskelanalyse (alle 6 Wochen)
  • neuer individueller Trainingsplan (alle 6 Wochen)

Kostenlose Seminare

Wir bieten einmal im Monat ein kostenloses Seminar an. Die Themen wechseln immer durch, aber natürlich geht es um Training, Motivation und Ernährung.

  • Wissensvermittlung
  • Motivaitonssteigerung
  • Treffen mit Gleichgesinnten