• AllFit

    Das Beste aus allen Kursen.
    AllFitDas Beste aus allen Kursen. Wer sich nach Abwechslung sehnt, findet Sie in unserem Allfit Kurs. Egal ob Cycling, Aerobic, Yoga, Kräftigungsübungen oder Figurtraining.
    • Manuel Kuhnle

      Manuel Kuhnle

      Diplom Fitnessökonom, Rehasporttrainer Orthopädie Ausdauerspezialist Inlinetrainer A-Lizenz Spinning Instruktor

      Diplom Fitnessökonom,

      Rehasporttrainer Orthopädie

      Ausdauerspezialist

      Inlinetrainer A-Lizenz

      Spinning Instruktor

  • AOK Flexibar

    Gesponsert by AOK
    AOK Flexibar8 wöchiges Programm für AOK Kunden. Wir arbeiten mit dem Flexibar an deiner Tiefenmuskulatur und allgemeiner Stabilität.
    • Manuel Kuhnle

      Manuel Kuhnle

      Diplom Fitnessökonom, Rehasporttrainer Orthopädie Ausdauerspezialist Inlinetrainer A-Lizenz Spinning Instruktor

      Diplom Fitnessökonom,

      Rehasporttrainer Orthopädie

      Ausdauerspezialist

      Inlinetrainer A-Lizenz

      Spinning Instruktor

  • Basic Training

    Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation
    Basic TrainingFür Beginner und Fortgeschrittene. Verschiedenste Inhalte wie Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation werden aufeinander aufgebaut. Besonders für Senioren geeignet.
    • Julia Allmendinger

      Julia Allmendinger

      Diplom Fitnessökonomin Rehasport Trainer Orthopädie Ernährungsberaterin Aerobic- und Groupfitnesstrainerin

      Diplom Fitnessökonomin

      Rehasport Trainer Orthopädie

      Ernährungsberaterin

      Aerobic- und Groupfitnesstrainerin

  • Beckenboden

    schnell & effektiv
    BeckenbodenLerne Deinen Beckenboden anzusteuern, bewegen und zu kräftigen. 15 Minuten lang und perfekt in Kombination mit dem Kurs "Gesunder Rücken".
    • Julia Allmendinger

      Julia Allmendinger

      Diplom Fitnessökonomin Rehasport Trainer Orthopädie Ernährungsberaterin Aerobic- und Groupfitnesstrainerin

      Diplom Fitnessökonomin

      Rehasport Trainer Orthopädie

      Ernährungsberaterin

      Aerobic- und Groupfitnesstrainerin

  • BodyFormer

    schlank plus straff
    BodyFormerFigurtraining von seiner erfolgreichsten Seite. Der Kurs folgt einem 8 wöchigem Trainingszyklus dessen Inhalte aufeinander aufbauen. Krafttraining in der Gruppe, Aerobic und spezielles Training der Problemzonen bilden die Säulen des Erfolgs.
  • Gelenkmobilität

    Beweglich in jedem Alter
    Gelenkmobilität

    Beweglichkeits Training und Gelenkmobilität helfen Ihnen ihren Alltag Stress- und Problemfrei zu gestalten. Es lindert Schmerzen und beugt Beschwerden vor.

    • Julia Allmendinger

      Julia Allmendinger

      Diplom Fitnessökonomin Rehasport Trainer Orthopädie Ernährungsberaterin Aerobic- und Groupfitnesstrainerin

      Diplom Fitnessökonomin

      Rehasport Trainer Orthopädie

      Ernährungsberaterin

      Aerobic- und Groupfitnesstrainerin

  • Gesunder Rücken

    für den gesunden Rücken
    Gesunder RückenGanzheitliches Kräftigungs-, Stabilisations- und Gleichgewichtstraining für den ganzen Körper. Im Fokus steht die Rückenmuskulatur um Rückenschmerzen entgegen zu wirken oder vorzubeugen.
    • Manuel Kuhnle

      Manuel Kuhnle

      Diplom Fitnessökonom, Rehasporttrainer Orthopädie Ausdauerspezialist Inlinetrainer A-Lizenz Spinning Instruktor

      Diplom Fitnessökonom,

      Rehasporttrainer Orthopädie

      Ausdauerspezialist

      Inlinetrainer A-Lizenz

      Spinning Instruktor

  • Indoor Cycling

    Fettverbrennung pur
    Indoor CyclingEin mitreisendes Ausdauertraining auf Tomahawk Indoor Cycling Rädern. Jede Stunde wird mit animierender Musik und passender Streckenführung gefahren. Zusammen mit der Gruppendynamik entsteht etwas Unvergleichliches. Ein Ausdauertraining das Spaß macht, motivierend ist und ganz nebenher jede Menge Kalorien verbrennt. Sie bestimmen selbst in jeder Stunde mit welchen Widerstand und wie schnell sie fahren wollen. Jedes Rad lässt sich individuell einstellen. Natürlich können Sie in einer Stunde Indoor Cycling auch ihre Grenzen kennen lernen. Lassen Sie sich von der Musik, ihrem Trainer und der Gruppe zu Höchstleistungen motivieren.
    • Manuel Kuhnle

      Manuel Kuhnle

      Diplom Fitnessökonom, Rehasporttrainer Orthopädie Ausdauerspezialist Inlinetrainer A-Lizenz Spinning Instruktor

      Diplom Fitnessökonom,

      Rehasporttrainer Orthopädie

      Ausdauerspezialist

      Inlinetrainer A-Lizenz

      Spinning Instruktor

  • Lauftraining

    Wir bringen Dich ans Ziel
    LauftrainingAus einem Trainingsplan wird DEIN Trainingsplan. Alle Pläne werden individuell an den Athleten angepasst. Die Pläne werden monatlich erneuert um den Trainingsfortschritt gewährleisten zu können. Sie bestimmen ihren Plan mit - es gibt Tage an denen Sie mehr Zeit haben und es gibt Tage, an denen Sie nicht trainieren können. Wir berücksichtigen das! Natürlich spielt auch die vergangene Trainingskarriere eine Rolle. Wie lange machen sie es schon, oder beginnen Sie ganz neu. Um alles unter einen Hut zu bekommen arbeiten wir immer mit einem Eingangsgespräch um alles festzuhalten. Danach bekommen Sie ihren maßgeschneiderten Trainingsplan.
    • Manuel Kuhnle

      Manuel Kuhnle

      Diplom Fitnessökonom, Rehasporttrainer Orthopädie Ausdauerspezialist Inlinetrainer A-Lizenz Spinning Instruktor

      Diplom Fitnessökonom,

      Rehasporttrainer Orthopädie

      Ausdauerspezialist

      Inlinetrainer A-Lizenz

      Spinning Instruktor

  • Rehasport

    GRATIS
    Rehasport

    Der Rehasport ist gratis!

    Er ist ärztlich verordnet und wird von 100 % von den Krankenkassen übernommen.

    Was bewirkt Rehasport?
    Ziel des Rehasports ist es, Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen, körperliche Beschwerden zu mindern und die Arbeitsfähigkeit wiederherzustellen.
    Die Inhalte sind:
    Koordination / Herz-Kreislauftraining / Beweglichkeit / Kraftausdauer
    Wer kann Rehasport machen?
    Rehasport ist für alle Altersgruppen geeignet.

    • Julia Allmendinger

      Julia Allmendinger

      Diplom Fitnessökonomin Rehasport Trainer Orthopädie Ernährungsberaterin Aerobic- und Groupfitnesstrainerin

      Diplom Fitnessökonomin

      Rehasport Trainer Orthopädie

      Ernährungsberaterin

      Aerobic- und Groupfitnesstrainerin

  • Senioren Fitness

    Prävention nach §20
    Senioren Fitness

    Rückenkräftigung, Gelenkmobilisation und Koordinationstraining erhalten die Lebensfreude im Alter. Die Inhalte gehen von einem angeleiteten Training an den Geräten über gymnastische Übungen in der Gruppe bis zu leichtem Ausdauertraining.

    • Julia Allmendinger

      Julia Allmendinger

      Diplom Fitnessökonomin Rehasport Trainer Orthopädie Ernährungsberaterin Aerobic- und Groupfitnesstrainerin

      Diplom Fitnessökonomin

      Rehasport Trainer Orthopädie

      Ernährungsberaterin

      Aerobic- und Groupfitnesstrainerin

  • Six Pack Express

    15 Minuten Bauchtraining!
    Six Pack Express15 Minuten Bauchtraining! Das ist die perfekte Ergänzung zu jedem Training. So viel Zeit hat jeder!
  • Yoga

    Relax
    YogaBewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen die sie die Hektik des Alltags vergessen lassen sollen. Finden Sie während des Kurses Ihr inneres Gleichgewicht und ihre innere Mitte. Yoga beeinflusst positiv Körper und Geist. Entdecken Sie neue Kräfte und tanken Sie wieder auf und bekommen ein Gefühl für ihren Körper.
    • Conny Kolar Marka

      Conny Kolar Marka

      Yoga Trainerin

      Yoga Trainerin

  • Zumba

    Schluss mit Training, wir machen jetzt Party!
    ZumbaZumba ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, jede Menge Kalorien verbrennt, Millionen Menschen Spaß mach und dazu noch Gesundheit bringt.
    • Anni Duchrow

      Anni Duchrow

      Studentin der Sportökonomie Zumba Instructor Ernährungstrainerin B-Lizenz

      Studentin der Sportökonomie

      Zumba Instructor

      Ernährungstrainerin B-Lizenz

  • Kurse

    nächster Kurs

    Keine kommende Kurse

  • Probetraining

    Kostenlos testen


    Vereinbaren Sie jetzt einen Termin mit uns für ein Kostenloses Kennenlernen unseres Studios.

    Telefon 07333 3400 oder
    E-Mail info@muskelkater.com Termin vereinbaren
  • Reha Sport

    gratis für Sie

    mit Rezept von ihrem Arzt und von den Krankenkassen komplett bezahlt Kontaktieren Sie uns